5 ข้อคิดจากหนังสือ The Let Them Theory

BBL INFO
17/05/2025
รับชมแล้วทั้งหมด 33 คน
5 ข้อคิดจากหนังสือ The Let Them Theory
banner

หากคุณเคยรู้สึกเครียด หงุดหงิด หรือรู้สึกท่วมท้นจากการพยายามควบคุมทุกสิ่งทุกอย่างและทุกคนรอบตัว


หนังสือ The Let Them Theory ของ Mel Robbins เล่มนี้ คือคำอนุญาตที่บอกให้คุณ “หยุด” หายใจเข้าลึก ๆ ปล่อยวาง และ... ปล่อยให้พวกเขาเป็นอย่างที่เขาเป็น


และนี่คือ 5 ข้อคิดสำคัญจากหนังสือขายดีที่ Bangkok Bank SME อยากนำมาฝากครับ


1. จงปล่อยวาง

ความเครียดของผู้คนส่วนใหญ่ มักเกิดจากการพยายามควบคุมการตัดสินใจของผู้อื่น ซึ่งในหลายกรณี การกระทำของพวกเขาไม่ใช่ความรับผิดชอบของเรา และไม่ว่าจะอย่างไร พวกเขาก็จะทำในสิ่งที่เขาต้องการอยู่ดี ดังนั้น การปล่อยวางจะช่วยให้เรารู้สึกเบาขึ้น


2. หยุดไล่ล่าการยอมรับ

เรียนรู้ที่จะอยู่กับคำวิพากษ์วิจารณ์และการถูกเข้าใจผิด จำไว้ว่า “ความคิดเห็นของผู้อื่นที่มีต่อคุณ ไม่ใช่ธุระของคุณ” ปล่อยให้พวกเขาคิดในแบบที่เขาต้องการ และหยุดพยายามทำทุกอย่างเพื่อให้ทุกคนยอมรับ หันมาใช้ชีวิตตามแบบของตัวเองอย่างแท้จริง


3. โฟกัสและฟังเสียงของตนเองให้มากขึ้น

การเปลี่ยนความสนใจกลับมาที่ตัวเองไม่ใช่ความเห็นแก่ตัว แต่เป็นการแสดงความเคารพต่อตัวเอง ดังนั้น จงเรียนรู้ที่จะพูดว่า “ไม่” และให้ความสำคัญกับการสร้างวิถีชีวิตที่มีความหมาย แล้วคุณจะค้นพบความสุขที่เรียบง่ายและแท้จริงมากขึ้น


4. ให้ความสำคัญกับความสงบภายใน

จงปกป้องเวลาและจิตใจของคุณ หยุดจัดการสิ่งที่อยู่นอกเหนือการควบคุม และหันมาใส่ใจกับการสร้างชีวิตจากภายในสู่ภายนอก เปิดพื้นที่ให้กับความสุข ความสงบ หรือแม้แต่ความสนุกเล็ก ๆ ในชีวิตประจำวัน


5. เริ่มต้นการเปลี่ยนแปลงต่าง ๆ ด้วยตนเอง

จำไว้ว่า “No one is coming to save you” ถ้าคุณต้องการให้บางสิ่งเปลี่ยนแปลง คุณต้องเป็นคนเริ่มต้นการเปลี่ยนแปลงนั้นด้วยตัวเอง


และทั้งหมดนี้ คือข้อคิดเล็ก ๆ น้อย ๆ จากหนังสือที่ผสมผสานอารมณ์ขันและแนวคิดในการรับมือกับชีวิตได้อย่างลงตัวอีกเล่มหนึ่ง

อ่านแล้วชอบข้อคิดไหน หรือมีเคล็ดลับดี ๆ ในการ “ปล่อยวาง” อย่างไร แวะมาแบ่งปันกันในคอมเมนต์ได้นะครับ


ที่มา: หนังสือ The Let Them Theory


#ธนาคารกรุงเทพ #Bangkokbank #BangkokBankSME 

#SME #SMEInFocus #เพื่อนคู่คิดธุรกิจsme

#ปล่อยวาง #TheLetThemTheory #MelRobbins #ข้อคิดดีๆ #พัฒนาตัวเอง #SelfHelp #ความเครียด #สุขภาพจิต #รีวิวหนังสือ #หนังสือแนะนำ #ชีวิตคิดบวก #พลังใจ #Mindset


Bangkok Bank SMEเราเป็นเพื่อนคู่คิด มิตรคู่บ้าน ทุกช่วงการเติบโตของธุรกิจ
สนใจลงทุนธุรกิจสามารถปรึกษาธนาคารกรุงเทพคลิกหรือสายด่วน1333


Related Article

7 เทรนด์ที่ธุรกิจครอบครัวควรรู้ ปี 2025

7 เทรนด์ที่ธุรกิจครอบครัวควรรู้ ปี 2025

ธุรกิจครอบครัวคือรากฐานที่มั่นคงของเศรษฐกิจไทย แต่โลกธุรกิจที่เปลี่ยนเร็วขึ้น ทำให้การปรับตัวกลายเป็นหัวใจสำคัญของการเติบโต.มาดู 7 แนวโน้มที่ควรจับตา…
pin
10 | 25/06/2025
7 นวัตกรรมใหม่ ตัวช่วย SME ไทย ก้าวทันโลกธุรกิจ

7 นวัตกรรมใหม่ ตัวช่วย SME ไทย ก้าวทันโลกธุรกิจ

ในยุคที่โลกเปลี่ยนเร็วด้วยเทคโนโลยี ธุรกิจที่ “ปรับตัวได้ไว” คือธุรกิจที่ “อยู่รอดและเติบโตได้จริง”Bangkok Bank SME ขอชวนผู้ประกอบการมาอัปเดต…
pin
12 | 19/06/2025
รวมเครื่องมือช่วยบริหาร Social Media สำหรับ SME ให้ง่ายและสะดวกมากยิ่งขึ้น

รวมเครื่องมือช่วยบริหาร Social Media สำหรับ SME ให้ง่ายและสะดวกมากยิ่งขึ้น

ในยุคที่การสื่อสารกับลูกค้าผ่านโซเชียลมีเดียไม่ใช่แค่เรื่องของ “การโพสต์” แต่คือหัวใจสำคัญของกลยุทธ์การตลาด หลายแบรนด์ต้องบริหารทั้งการขาย…
pin
13 | 17/06/2025
5 ข้อคิดจากหนังสือ The Let Them Theory