หลีกหนีความวุ่นวายทั้งไปในชีวิตประจำวันและความเครียดสะสมในการทำงาน
เพื่อไปปฏิบัติธรรมหาความสงบให้จิตใจ การได้ฝึกปฏิบัติ
ฝึกจิตและสมาธิ ใช้ชีวิตแบบ slow life เหมือนเป็นการชาร์จแบตเสริมพลังชีวิต ชำระจิตใจเข้มแข็ง มองโลกในแง่กุศล เพื่อเป็นเกราะป้องกันให้ชีวิตในโลกแห่งความเป็นจริงเข้มแข็งขึ้น
แต่หลายคนอาจบ่นว่าไม่มีเวลา นี่ไม่ใช่ประเด็นสำคัญอีกต่อไป เพราะปัจจุบันมีสถานปฏิบัติธรรมมากมายในกรุงเทพฯที่ตั้งขึ้นเพื่อให้พุทธศาสนิกชนมาฝึกจิตทำสมาธิ ทั้งเงียบสงบเหมือนอยู่ในวัดป่าต่างจังหวัด สายบุญมาบอกต่อ 10 สถานที ใกล้ไหนไปได้เลย
ไม่พลาดทุกข้อมูล ข่าวสารที่น่าสนใจ อย่าลืมกดไลก์ Facebook bangkokbanksme
1. เสถียรธรรมสถาน
สถานที่ปฏิบัติธรรมย่านรามอินทรา ที่ก่อตั้งโดย แม่ชีศันสนีย์
เสถียรสุต เป็นศูนย์รวมพุทธศาสนิกชนที่ต้องการฝึกจิตและเจริญสมาธิ
รวมทั้งเป็นแหล่งเรียนรู้ธรรมะและธรรมชาติด้วยเพราะภายในแวดล้อมด้วยต้นไม้ขนาดใหญ่ให้ความเงียบสงบร่มรื่น
เหมาะกับการปฏิบัติธรรม
เสถียรธรรมสถานจัดให้มีการอบรมสำหรับผู้ที่สนใจปฏิบัติธรรมในทุกวันศุกร์
เสาร์ และอาทิตย์ รวมระยะเวลา 3
วัน โดยเน้นการนั่งสมาธิด้วยวิธีอานาปานสติ
ซึ่งเป็นการกำหนดลมหายใจเข้าและลมหายใจออก รวมทั้งการอานาปานสติภาวนา มีการสวดมนต์ทำวัตรเช้า ทำวัตรเย็น
การเดินจงกรม และการนอนภาวนา เพื่ออบรมจิตให้เกิดความสงบและเป็นอิสระ
Facebook เสถียรธรรมสถาน Sathira Dhammasathan
2. ยุวพุทธิกสมาคมแห่งประเทศไทย
ในพระบรมราชูปถัมภ์
ที่นี่ถือเป็นองค์กรทางพระพุทธศาสนาที่สำคัญองค์กรหนึ่งของประเทศไทย
ที่บริหารจัดการอย่างมีประสิทธิภาพเป็นระบบก่อตั้งขึ้นเป็นทางการเมื่อวันที่ 14 มิถุนายน
พ.ศ. 2493
เป็นที่รู้จักกันอย่างดีในหมู่พุทธศาสนิกชนในเรื่องการเผยแผ่พระพุทธศาสนาสู่เยาวชน
และผู้ที่สนใจเข้าร่วมศึกษาและปฏิบัติธรรม ตามพระไตรปิฎก(เถรวาท)
โดยเน้นหลักวิปัสสนากรรมฐานตามแนวสติปัฏฐาน 4 ให้เกิดศรัทธาและปัญญา
เพื่อนำหลักธรรมมาใช้ในการดำเนินชีวิต ได้ดำเนินกิจกรรมต่างๆ
ทั้งด้านการศึกษา เผยแผ่ และปฏิบัติธรรมตามหลักพระพุทธศาสนาแก่เยาวชน
ตลอดจนผู้ที่สนใจอย่างสม่ำเสมอ
ยุวพุทธฯ มีหลักสูตรอบรมปฏิบัติธรรมหลากหลาย
ทั้งหลักสูตรระยะสั้น 1 วัน , หลักสูตร 2
วัน , หลักสูตร 3 วัน ,หลักสูตร 8 วัน , หลักสูตร 15
วัน จนถึงหลักสูตร 1 เดือน และหลักสูตร 3
เดือน เพื่อให้ผู้สนใจสามารถเลือกเข้าอบรมปฏิบัติธรรมในโครงการต่างๆ
ตามที่เวลาของตนจะอำนวย
Facebook ยุวพุทธิกสมาคมแห่งประเทศไทย ในพระบรมราชูปถัมภ์ (ย.พ.ส.)
3. วัดปทุมวนาราม
ราชวรวิหาร
วัดปทุมวนาราม ราชวรวิหาร เป็นวัดกลางกรุงตั้งอยู่ใกล้สยามพารากอนห้างชื่อดังและติดกับรถไฟฟ้า
BTS ทำให้ผู้สนใจเดินทางมาปฏิบัติธรรมได้สะดวกมาก
แม้จะอยู่กลางเมือง แต่เมื่อเดินเข้าไปในวัดเสมือนหลุดเข้าไปอีกโลกหนึ่งที่สงบร่มรื่นด้วยต้นไม้ใหญ่ปกคลุมหนาแน่น
เงียบสงบจนไม่ได้ยินเสียงวุ่นวายภายนอก แนะนำให้ไปด้านในของวัดที่เรียกว่า
สวนป่าพระราชศรัทธา เงียบสงบเหมาะแก่การปฏิบัติธรรมเจริญภาวนา
นั่งสมาธิ โดยทางวัดจะเตรียมเบาะรองนั่งไว้ให้ พร้อมกับเปิดเสียงธรรมะให้ฟังตลอดทั้งวัน
Facebook วัดปทุมวนาราม ราชวรวิหาร
4.
มูลนิธิบ้านอารีย์
มูลนิธิแห่งนี้ก่อตั้งมาได้ประมาณ
10 กว่าปีแล้ว เป็นพื้นที่เปิดให้พุทธศาสนิกชนได้เข้ามาฟังธรรมะและปฏิบัติธรรมโดยเน้นวิธีเจริญสติแบบเคลื่อนไหวแนวหลวงพ่อเทียน
จิตฺตสุโภ ให้มีสติระลึกรู้อยู่กับการเคลื่อนไหวมือ 14 จังหวะ หรือหากใครอยากปฏิบัติจริงจังขึ้นไปอีก ก็สามารถเข้าคอร์สปฏิบัติแบบเนสัชชิก 1
วัน 1 คืน
เปิดทุกวัน พุธ พฤหัส และ ศุกร์ ตั้งแต่เวลา 18.00-20.00
น. เพื่อมาสวดมนต์ไหว้พระ ภาวนา
สำหรับวันเสาร์-อาทิตย์ จะเปิดตั้งแต่เวลา 09.00-17.00 น. ซึ่งจะมีการสอนบาลี สอนอภิธรรม สอนสมาธิขั้นสูงเพิ่มขึ้น
รวมทั้งมีการปฏิบัติ โดยเปิดรับให้กับผู้ที่สนใจธรรมะในรูปแบบต่างๆ
ตั้งแต่ระดับเริ่มต้น จนถึงขั้นสูง
Facebook มูลนิธิบ้านอารีย์
5. วัดพิชัยญาติการาม วรวิหาร
ชาวบ้านจะเรียกสั้น ๆ ว่า “วัดพิชัยญาติ”
มีสำนักปฏิบัติธรรมที่ต้อนรับผู้แสวงหาพระธรรมและปฏิบัติธรรม ในย่านฝั่งธน เป็นสำนักปฏิบัติธรรมดีเด่นของกรุงเทพมหานคร ปี 2553 มีการฝึกอบรมหรือเน้นสอนการปฏิบัติสมถกรรมฐาน
หรือวิปัสสนากรรมฐานตามหลักมหาสติปัฏฐานสูตร
หรือสอนการฝึกสมาธิ-วิปัสสนาตามหลักมหาสติปัฏฐาน 4 ซึ่งมีการปฎิบัติธรรมถือศีล
8 ทุกวันเสาร์-อาทิตย์ของเดือน ( 2 วัน
1 คืน) ที่นี่สะดวกสำหรับคนที่ตัดสินใจจะไปปฏิบัติธรรมถือศีล
8 เพราะไม่ต้องลงทะเบียนล่วงหน้าสามารถเดินไปติดต่อวัดได้เลย
Facebook วัดพิชยญาติการาม วรวิหาร เขตคลองสาน กรุงเทพมหานคร
6. สำนักปฏิบัติธรรมวัดยานนาวา
วัดยานนาวาเป็นศูนย์กลางแห่งการศึกษาและปฏิบัติธรรมใจกลางเมือง
ย่านสาทร ที่บุคคลทั่วไปสามารถเข้าร่วมปฏิบัติธรรมกันได้ ก่อตั้งเมื่อปี 2552
โดยมีหลักสูตรสั้นๆ แต่เรียบง่าย เหมาะสำหรับผู้ต้องการปลีกวิเวก
งดเว้นจากโลกภายนอกเพื่อเข้าสู่โลกแห่งความสันติสุข ตลอดระยะเวลาการอบรมทั้งระยะ 3 วัน 2 คืน
หรือ 7 วันเข้ม โดยการปฏิบัติวิปัสสนากรรมฐานตามหลักมหาสติปัฏฐาน
4 เพื่อพัฒนาจิตให้เกิดปัญญาและสันติสุข
เพื่อการเตรียมตัวในการทำงานและการดำเนินชีวิตอย่างมีความสุข ทุกลมหายใจ
สำหรับสนใจมาผู้ปฏิบัติธรรมต้องสมัครล่วงหน้า 1 สัปดาห์ (โทร.02212-6567) นอกจากนี้ยังมีหลักสูตรที่สนใจเรื่องธรรมะอีกด้วย
Facebook สำนักปฏิบัติธรรมวัดยานนาวา
7.
มูลนิธิพระอาจารย์มั่น ภูริทัตโต
มูลนิธิพระอาจารย์มั่น ภูริทัตโต
ก่อตั้งขึ้นจากความตั้งใจของคุณวรรณดี ตั้งตรงจิตร ผู้ถวายที่ดินบริเวณซอยจรัญสนิทวงศ์
37 กว่า 2 ไร่ แด่หลวงตาบัวญาณสมฺปนฺโน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อใช้เป็นสถานที่พำนักของพระธุดงค์
พระสงฆ์ รวมถึงสามเณรที่มีกิจธุระ หรืออาพาธและต้องเดินทางมารักษาที่โรงพยาบาลในเขตกรุงเทพมหานคร
ที่นี่สะดวกสำหรับคนทำงานที่มีเวลาน้อย
เพราะเปิดคอร์สปฏิบัติธรรมระยะสั้น ซึ่งสามารถนำไปต่อยอดเพื่อฝึกปฏิบัติต่อเองที่บ้านได้ นอกจากนี้ยังมีการจัดกิจกรรมทุกเดือน
ทั้งทำบุญตักบาตร ฟังธรรม เดินจงกรม
พิเศษทุกวันอาทิตย์แรกของเดือนจะมีการทำบุญตักบาตรและฟังธรรม
จากพระวิปัสสนาจารย์สายหลวงปู่มั่น
Facebook มูลนิธิพระอาจารย์มั่น ภูริทัตโต
8. วัดมหาธาตุยุวราชรังสฤษฎิ์
วัดมหาธาตุฯ เริ่มเปิดให้ประชาชนปฏิบัติธรรมตั้งแต่ก่อนปี พ.ศ. 2500 และเปิดอาคารเบญจมราชวรานุสรณ์
เมื่อปี 2553 เพื่ออำนวยความสะดวกแก่ผู้ปฏิบัติ
ซึ่งตั้งเป็นศูนย์ศึกษาและปฏิบัติวิปัสสนากรรมฐานนานาชาติ โดยเปิดให้ปฏิบัติธรรมทุกวัน
ไม่จำกัดจำนวนวันและเวลา
ที่นี่จึงเหมาะสำหรับคนทำงานที่ไม่ค่อยมีเวลาเพราะทางวัดจะไม่มีกฏระเบียบอะไรมากนัก
เพื่ออำนวยความสะดวกแก่คนทำงาน
สำหรับหลักสูตรที่น่าสนใจ
อาทิ หลักสูตรปกติ เปิดให้ประชาชนเข้าปฏิบัติธรรมทุกวัน ไม่จำกัดจำนวนวันและเวลา โดยรับศีลเวลา
8.00 น. ลาศีลเวลา
17.00 น. หลักสูตรพิเศษจัดอบรมทุกวันที่ 1-7 ของทุกเดือน แตกต่างกับหลักสูตรปกติ คือ เวลาในการปฏิบัติมากกว่า
และสอบอารมณ์วันเว้นวัน
Facebook สำนักวิปัสสนากรรมฐาน วัดมหาธาตุยุวราชรังสฤษฎิ์
9.
วัดป่าเชิงเลน
แม้จะมีสถานที่ตั้งอยู่ซอยจรัญสนิทวงศ์ 37
ชึ่งถือว่าอยู่ในเมือง แต่วัดป่าเชิงเลน กลับเป็นสำนักปฏิบัติธรรมที่ปลูกสร้างแบบเรียบง่าย
อยู่ท่ามกลางต้นไม้ใหญ่ ร่มรื่นเขียวขจี ใครได้เข้าไปสัมผัสจะต้องยอมรับว่านี่คือวัดป่ากลางกรุง
มีพื้นที่สำหรับแสดงธรรมในวันเสาร์ -
อาทิตย์ โดยมีพระอาจารย์ที่สอนเจริญสติแนวทางต่างๆ สลับกันมาแสดงธรรม ส่วนการปฏิบัติธรรม ณ วัดป่าเชิงเลนแห่งนี้เรียบง่าย ไม่มีพิธีกรรมอะไร มีเพียงนุ่งขาวห่มมานั่งวิปัสสนาสมาธิเท่านั้น
เพราะวัดนี้สอนไม่ให้ยึดติดกับพิธีกรรมมากจนเกินไป
Facebook วัดป่าเชิงเลน : วัดป่ากลางกรุง
10. บ้านจิตสบาย
บ้านจิตสบาย ตั้งอยู่เลขที่ 101 ถนนสุขาภิบาลบางระมาด แขวงศาลาธรรมสพน์
เขตทวีวัฒนา กรุงเทพฯ มีลักษณะเป็นบ้านอยู่อาศัยที่มีพื้นที่กว้างขวางแวดล้อมด้วยต้นไม้ร่มรื่นสบายตา
ผู้ก่อตั้งกล่าวถึงวัตถุประสงค์ไว้ว่าเพื่อตอบแทนพระคุณแก่พระรัตนตรัย
ตลอดถึงครูบาอาจารย์ผู้สั่งสอนธรรมะ ในการเผยแผ่หลักธรรม อันมุ่งสู่ความพ้นทุกข์ในพุทธศาสนาแก่สาธารณชน
โดยมุ่งเน้นในเรื่องของการเจริญสติตามหลักในสติปัฏฐานสี่ (กาย เวทนา จิต ธรรม)
เพื่อประโยชน์แก่พุทธศาสนิกชนผู้สนใจทั่วไป
ภายในประกอบด้วย ศาลาไตรสิกขาใช้แสดงธรรม
โดยมีพื้นที่ภาวนาโดยรอบ นอกจากนี้ยังมีอาคารเจริญธรรม เป็นอาคาร 2 ชั้น
ประกอบด้วยห้องสมุด ห้องกรรมฐาน ห้องเอนกประสงค์ และส่วนของสำนักงาน ส่วนกิจกรรมของบ้านจิตสบาย
เน้นเรื่องแสดงธรรมเกี่ยวกับการเจริญสติ , สถานที่สัปปายะเพื่อการภาวนา , แหล่งศึกษาและอนุรักษ์คำสอนเกี่ยวกับการเจริญสติ
, ผลิตสื่อธรรมะแจกตามโอกาส ได้แก่ หนังสือ และซีดี
Facebook บ้านจิตสบาย
แหล่งเรียนรู้และภาวนาโดยการเจริญสติ