ดูแลตัวเอง ให้ห่างไกลจากปอดบวม / ปอดอักเสบ

โรค "ปอดบวม" หรือ “ปอดอักเสบ” เป็นโรคติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนล่างแบบเฉียบพลัน เกิดได้จากเชื้อแบคทีเรีย, เชื้อไวรัส และเชื้อรา พบได้บ่อยในผู้ที่มีภูมิคุ้มกันร่างกายอ่อนแอ เด็กเล็ก ผู้สูงอายุ หรือผู้ป่วยที่พักฟื้นในโรงพยาบาล   

สำหรับสาเหตุของโรค มีความแตกต่างกันในแต่ละกลุ่มอายุและสภาพแวดล้อม โดยร่างกายจะได้รับเชื้อผ่านทางระบบทางเดินหายใจ ซึ่งผู้ป่วยที่เป็นปอดอักเสบมีโอกาสเสี่ยงที่จะเกิดโรคแทรกซ้อนสูง เช่น การติดเชื้อในกระแสเลือด หรือระบบทางเดินหายใจล้มเหลว ภาวะเยื่อหุ้มสมองอักเสบ โดยเฉพาะในผู้สูงอายุหรือผู้ที่มีโรคประจำตัว มีโอกาสเสียชีวิตจากโรคนี้สูงกว่า   

ไม่พลาดทุกข้อมูล ข่าวสารที่น่าสนใจ อย่าลืมกดไลก์ Facebook bangkokbanksme 

อย่างไรก็ตาม ในปัจจุบันมีวัคซีนปอดอักเสบชนิด 13 สายพันธุ์ ป้องกันการติดเชื้อและอันตรายร้ายแรงจากเชื้อ โดยผู้ที่แนะนำให้ฉีด  ได้แก่

v ผู้ที่มีอายุ 18-60 ปีขึ้นไป

v ผู้ที่สูบบุหรี่, เป็นโรคภูมิแพ้ และหอบหืด

v ผู้ที่ปลูกถ่ายอวัยวะและเปลี่ยนถ่ายไขกระดูก

v ผู้ที่มีภูมิคุ้มกันผิดปกติ จากยา เช่น สเตียรอยด์, ยากดภูมิ, ติดเชื้อ HIV

v ผู้ที่ได้รับการฉายรังสี หรือรับยาต้านมะเร็งบางชนิด

v ผู้ที่เป็นโรคไตวาย, มะเร็ง  ไม่มีม้ามหรือม้ามไม่ทำงาน

v ผู้ที่มีปัญหาโรคเรื้อรัง ได้แก่ โรคปอด, โรคหัวใจ, เบาหวาน, ตับแข็ง และพิษสุราเรื้อรัง

ดูแลตัวเองอย่างไร เพื่อป้องกันโรคปอดอักเสบ

v พักผ่อนให้เพียงพอ

v หลีกเลี่ยงที่จะอยู่ใกล้ชิดหรือสัมผัสกับผู้ป่วยเป็นไข้หวัดหรือเริ่มมีอาการไข้หวัด

v ล้างมือสม่ำเสมอ เพื่อป้องกันเชื้อโรคเข้าสู่ร่างกาย

v รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ครบหมวดหมู่

v ออกกำลังเป็นประจำ

แน่นอนว่า การใส่ใจดูแลตัวเองสม่ำเสมอ ย่อมมีความเสี่ยงต่ำที่ต้องเจ็บป่วยจากโรคร้าย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในปัจจุบันนี้ยังมีการแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโควิด-19 ยิ่งต้องระมัดระวังในการใช้ชีวิตเป็นพิเศษ

อ้างอิง : โรงพยาบาลเกษมราษฎร์ ประชาชื่น 

การแพร่ระบาดใหญ่ของโรค (Pandemic) ที่เคยเกิดขึ้นบนโลกนี้

แพทย์ชี้ นอนกรน “เสี่ยงวูบ – โรคร้าย – อุบัติเหตุ